Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica
Niedziela, 6 lipca
Imieniny: Dominiki, Łucji
Czytających: 10365
Zalogowanych: 60
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Szczypiornistki trenowały na trampolinach

Środa, 11 sierpnia 2021, 8:55
Aktualizacja: 8:57
Autor: Przemek Kaczałko
Jelenia Góra: Szczypiornistki trenowały na trampolinach
Fot. Przemek Kaczałko
Park Trampolin Wild Jump nawiązał współpracę z piłkarkami ręcznymi MKS Karkonoszy Jelenia Góra, dzięki czemu szczypiornistki będą mogły odbywać nieco inne, ale równie ważne treningi.

Do grona sponsorów MKS Karkonoszy Jelenia Góra (sekcja piłki ręcznej) dołączył Park Trampolin Wild Jump. Podopieczne Dili Samadovej miały wczoraj (10.08) okazję potrenować wszystkie partie mięśni, a także koncentrację i koordynację ruchową.

Zaczynamy współpracę - dziewczyny będą u nas trenować. Trampoliny są dla nich jak najbardziej wskazane - to trening ogólnorozwojowy, koordynacyjny. Tutaj liczy się mocna koncentracja, trzeba mieć oczy dookoła głowy - to samo ważne jest na boisku. Ćwiczymy też wyskok, wszystkie partie mięśni, szczególnie mięśnie głębokie, których na zwykłym treningu się nie ćwiczy - powiedział Jakub Sojka, właściciel Wild Jump, który podkreśla, że ćwiczenia na trampolinach są świetne też dla innych dyscyplin sportu, jak chociażby piłka nożna, sporty walki, czy tenis.

Trenerka Karkonoszy również podkreśla, że ćwiczenia, które można wykonać na trampolinach mają ogromną wartość.

To przede wszystkim koordynacja - w hali na materacach tego nie zrobimy. To także budowanie mocnych mięśni nóg. U piłkarek ręcznych dużo pracuje błędnik, a tutaj jest wiele ćwiczeń, które nam się przydadzą przy zwodach, spadaniu na boisko - tego potrzebują zarówno młode, jak i starsze zawodniczki.

Ze współpracy z Wild Jump skorzystają wszystkie grupy piłkarek ręcznych - od dzieci po seniorki. Klub będzie korzystać z parku trampolin dwa razy w miesiącu.

Twoja reakcja na artykuł?

4
36%
Cieszy
5
45%
Hahaha
0
0%
Nudzi
0
0%
Smuci
0
0%
Złości
2
18%
Przeraża

Ogłoszenia

Czytaj również

Sonda

Czy lokalne "kasyna" i gry hazardowe powinny być dozwolone bez koncesji?

Oddanych
głosów
598
Oczywiście, gra tylko ten kto chce
27%
Tak, jednak do pewnej kwoty - na niektórych działa to jak narkotyk
12%
Hazard powinien zostać całkowicie zakazany
48%
Nic nie trzeba zmieniać w przepisach
13%
 
Głos ulicy
Nie "siedzimy" na telefonach
 
Warto wiedzieć
Niemcy podrzucają nam migrantów?!
Rozmowy Jelonki
Strzelania będą tylko raz w tygodniu
 
Aktualności
Borowice brzmią Gitarą i...poezją
 
112
Wypadek w Rybnicy – efekt domina
 
112
Po alkoholu spowodował wypadek na Wolności
 
Kultura
Jelenia Góra i Karkonosze na 1 miejscu w Polsce!
Copyright © 2002-2025 Highlander's Group