Polska: Majowy, ciepły, burzowy, długi
Piątek, 29 kwietnia 2005, 0:00
Aktualizacja: Sobota, 21 stycznia 2006, 10:30
Autor: Słowo Polskie Gazeta Wrocławska
Aktualizacja: Sobota, 21 stycznia 2006, 10:30
Autor: Słowo Polskie Gazeta Wrocławska
Przed wielkim świętem odpoczynku chcemy się dowiedzieć przede wszystkim, jaka będzie pogoda między 30 kwietnia a 3 maja. Zapytaliśmy o to doświadczonego meteorologa i wróżkę. A psychologa poprosiliśmy o radę, co robić, by tym długim odpoczynkiem się nie zmęczyć.
Mamy problem z długim weekendem, ponieważ Polacy, nawet na co dzień, nie do końca potrafią odpoczywać – mówi Maria Jużak Pawłowicz, wrocławska psychoterapeutka. – Bo tak naprawdę, człowiek jest tak zorganizowany fizjologicznie i społecznie, żeby na przemian pracować i świętować.
Zdaniem psychologa, codziennie
– nawet w pracy – powinniśmy sobie tak organizować czas, by choć na chwilę oderwać się np. od komputera, wyjść na powietrze, pospacerować wśród zieleni (najlepiej ćwicząc) i przypomnieć sobie „jak to było ostatnio na grzybobraniu”. – Niestety, w Polsce jeszcze tego nie potrafimy, a już czekanie i myślenie od początku roku o majowym weekendzie, może sprawić, że gdy już nadejdzie, wpadniemy w poważny stres.
