Krzysztof Mróz w 2003 roku ukończył studia ekonomiczne w specjalności zarządzania przedsiębiorstwem w jeleniogórskim Wydziale Gospodarki Regionalnej i Turystyki Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu (obecnie Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu), zdobywając tytuł magistra ekonomii.
W latach 2004–2005 oraz 2007–2015 prowadził biuro poselskie Adama Lipińskiego - wiceprezesa PiS. W latach 2005–2007 m.in. pełnił funkcję dyrektora biura senatorskiego Tadeusza Lewandowskiego. Zasiadał też w Radzie Społecznej Szpitala Wojewódzkiego w Jeleniej Górze oraz w Konwencie Kolegium Karkonoskiej Państwowej Szkoły Wyższej w Jeleniej Górze. W 2006 roku zdobył mandat radnego Rady Miejskiej Jeleniej Góry, który pełnił nieprzerwanie do 2015 roku. W Radzie Miejskiej pracował w Komisji Statutowo-Organizacyjnej (był przewodniczącym), Komisji Rozwoju (był wiceprzewodniczącym, a następnie przewodniczącym) oraz Komisji Sportu Turystyki i Zdrowia. W latach 2010-2014 był przewodniczącym Klubu Radnych PiS w Radzie Miejskiej Jeleniej Góry.
W wyborach parlamentarnych 25 października 2015 roku wybrany został z okręgu nr 2 obejmującego powiaty: jeleniogórski, jaworski, kamiennogórski, złotoryjski oraz Miasto Jelenia Góra do Senatu Rzeczypospolitej Polskiej uzyskując 31 790 głosów.
W Senacie RP pracuje w dwóch komisjach:
- Komisji Budżetu i Finansów Publicznych (pełni w niej funkcję zastępcy przewodniczącego)
- Komisji Samorządu Terytorialnego i Administracji Państwowej.
Partia poinformowała jednocześnie, że kandydatem na prezydenta w Bolesławcu będzie Wiesław Ogrodnik, w Głogowie Jan Zubowski, w Legnicy Arkadiusz Baranowski, a w Lubinie Krzysztof Kubów.
