Powiadom redakcję

Dodaj film, zdjęcia

Dodaj ogłoszenie

w dziale Rykowisko

Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica

Wtorek, 19 maja
Imieniny: Mikołaja, Piotra

Czytających: 15529
Zalogowanych: 91

Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Spacer czy bieganie dla 40+ i 50+? Co lepsze dla zdrowia i kondycji?

Wtorek, 31 marca 2026, 18:51
Aktualizacja: 18:53
Autor: Trenuj dla Zdrowia

Więcej z kategorii Warto wiedzieć

Więcej z miejsca: Jelenia Góra

Ogłoszenia

Dodatkowy dochód - Współpraca onlineNie jest to klasyczna oferta pracy - działam w modelu współpracy partnerskiej. Obecnie szukam, kilku osób do współpracy przy promocji wyjątkowego produktu w social media. Zapewniam; - szkolenia od

Pracownik magazynuFirma Meinert Sp. z o.o. w Jeleniej Górze przyjmie od zaraz magazyniera na umowę o pracę. Mile widziana znajomość języka obcego (angielski lub niemiecki). System pracy 2 zmianowy. Meinert Sp. z o.o

Zlecę remont mieszkania 90mkw CiepliceDzień dobry, szukam brygady 2-3osoby do wykonania remontu mieszkania 90mkw w Cieplicach na I piętrze w kamienicy. Planowany zakres prac: wyrównanie podłogi z OSB, ścianki działowe i sufit z GK, wodn

Zawiozę nad morze SUV-em PremiumZawiozę nad morze, Kolobrzeg lub inne, wyjazd 30.05. Komfortowy samochód, duży bagażnik. Kontakt telefoniczny 601 148 414 Piotr

Opiekunka medyczna z uprawnieniami Jelenia Góra i okolice Serdecznie zapraszam pod swoją opiekę osoby starsze oraz chore i niesamodzielne. Chętnie pomogę we wszystkich najpotrzebniejszych czynnościach Jestem Opiekunką medyczną z upr

Cały/półetat Gastronomia J.G Śniadanie Lunch Gotowanie to Twoja pasja? Estetyka, smak, czystość, komunikatywność, miła prezencja? To mamy taką pracę 506738572 Śniadania Lunch Kawa po Programie Kuchenne Rewolucje Dawniej Pod Batutą obecnie Quattr

Kasjer-SprzedawcaCHATA SMAKU./-BAR.-PRODUKCJA GARMAZERYJNA,CUKIERNICZA.-SKLEP MIESNY . JELENIA GORA ul 1-Maja 39 Zatrudnimy pomoc na kuchni oraz wydawanie posiłków na Barze. Praca gdz 10-18 Pon-Sob Zachęcamy do kon

Solidne Usługi MalarskieMalowanie mieszkań i domów - szybko, solidnie, bez smug! Odśwież swoje wnętrze w atrakcyjnej cenie. Terminowo i dokładnie. Tel. 784042000

Czytaj również

Najpiękniejsze miasta w górach, jesteśmy i my...

Książka o Jerzym Szmajdzińskim

60 kobiet na Śnieżnych Kotłach

Odmładza tętnice i hamuje tworzenie się zakrzepów

Zmiany klimatu w Polsce – Zobacz je na własne oczy

Jak na inflację wpłynie atak na Iran? Jak zmieni ceny ropy i gazu?

Kotlina Jeleniogórska w czołówce majówkowych propozycji

Czy powstanie tężnia na Wolności?

Polacy wydają fortunę na promocje

Jak czytanie zmienia mózg?

Ile pieniędzy potrzebujesz na emeryturę?

Sonda

Puste kościoły, mniej księży... Niedzielne msze raz w miesiącu?

Oddanych
głosów

812

Dobry pomysł

49%

To jest niedopuszczalne

32%

Nie mam zdania

19%

Warto wiedzieć

Polacy wydają fortunę na promocje Dlatego Japończycy nie tyją, mało chorują i żyją dłużej niż Polacy Dlaczego ceny mieszkań nie spadają mimo rekordowej podaży? Brak snu działa jak alkohol Jak samodzielnie nauczyć się angielskiego? Ile pieniędzy potrzebujesz na emeryturę? Zmiany klimatu w Polsce – Zobacz je na własne oczy Nauka potwierdza. Mężczyźni chorują bardziej Zniszczysz zdrowie na diecie Keto, jeśli robisz te 7 błędów Jak maksymalnie wykorzystać potencjał mózgu?

Więcej z kategorii Warto wiedzieć

Najnowsze

10:17 ft79fg8707 10:00 Majówka z „Handlówką” 10:00 Przełom dla mozaiki w Kowarach? 10:00 Biją się ...o masło 10:00 Miliony emerytów dostaną ważne listy z ZUS 9:00 SP nr 2 ma 80 lat! Jubileusz pełen wspomnień 7:00 Poważny wypadek pod Słonecznikiem Poniedziałek, 21:34 Dom wyleciał w powietrze! Są zaginieni! Poniedziałek, 21:11 Plaga pijanych kierowców. Rekordzista miał 3 promile Poniedziałek, 20:32 Piękna walka i rekordowa frekwencja Poniedziałek, 20:02 Kiedy zobaczyłam telefon córki w mule rzeki, to nogi się pode mną ugięły Poniedziałek, 19:52 13–letni Andrzej pobił 30–letni rekord! Poniedziałek, 19:32 Ogromne puchary pojechały do Jeleniej Góry Poniedziałek, 17:15 Sportowy design w codziennym użytkowaniu – dlaczego klasyczne fasony plecaków wciąż dominują na szkolnych korytarzach? Poniedziałek, 17:11 60 kobiet na Śnieżnych Kotłach

Nowy przebieg A4. Drogowcy wybrali wariant

Do dziś lubię marchewkę – przypomina mi dzieciństwo

Warto wiedzieć

Polacy wydają fortunę na promocje

Rozmowy Jelonki

Rezonans dla węża domowego już możliwy

Kiedy zobaczyłam telefon córki w mule rzeki, to nogi się pode mną ugięły

Zjechał z drogi

Kolizja obok cmentarza

Artystycznie w pałacu Bukowiec