• Środa, 11 grudnia 2019
  • Godz. 23:51
  • Imieniny: Damazego, Waldemara
  • Czytających: 6369
  • Zalogowanych: 10
  • Niezalogowany | Zaloguj | Rejestracja

Żar się leje z nieba

Wiadomości: Jelenia Góra
Poniedziałek, 26 czerwca 2006, 0:00
Aktualizacja: Poniedziałek, 26 czerwca 2006, 12:30
Autor: TEJO
Fot. Arek
Rekordowo gorący w Jeleniej Górze i okolicach ma być cały nadchodzący tydzień. Jak sobie dać radę z falą upałów? Dużo pić i unikać słońca. Trzeba też uważać podczas wycieczek w góry.

Jeleniogórzanie mają swoje sposoby na upał. Najczęstszy to wypad nad wodę, dla ochłody. Choć czynny jest basen przy ulicy Sudeckiej, wielu woli wycieczkę na łono natury: na żwirownie i glinianki. Jednak lekarze przestrzegają przed szybkim schładzaniem się w zimnej wodzie. – Może to doprowadzić do wstrząsu termicznego, skurczów mięśni i poważnych powikłań – mówi internista Zbigniew Kwaterko.

Metodą na gorący dzień jest też dobrze schłodzone piwo. I tu lepiej nie przesadzać, choć lepsze to niż picie mocnych alkoholi.
– Organizm fatalnie reaguje w takich temperaturach na wódkę lub koniak – usłyszeliśmy. Najlepiej wypić kieliszek wina do kolacji. W trakcie dnia należy popijać wodę mineralną, schłodzoną i niezbyt mocną herbatę lub soki.
Miłośnicy małej czarnej zdecydowanie powinni zrezygnować w gorące dni z tego napoju. Z jadłospisu lepiej też wycofać tłuste kotlety schabowe, grillowane boczki i kiełbasy. – Lepiej zastąpić to warzywami – radzą dietetycy.
– Wskazane jest jedzenie lodów, które schładzają organizm – to kolejne zalecenie lekarzy, które na pewno ucieszy zwłaszcza najmłodszych.

Ratownicy górscy ostrzegają przed lekkomyślnością. – Latem góry są równie niebezpieczne, co zimą – mówi Maciej Abramowicz, naczelnik karkonoskiej grupy Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. – Przede wszystkim nie wolno zapomnieć o nakryciu głowy i solidnych butach. Bardzo wielu turystów wychodzi na szlaki w sandałach. Łatwo się potknąć i poważna kontuzja gotowa – usłyszeliśmy.

Trzeba też mierzyć zamiary na siły. Goprowcy już w tym roku interweniowali kilka razy w przypadku zasłabnięć turystów, którzy przecenili swoje możliwości.
Warto też wiedzieć, że w górach słońce przypieka znacznie bardziej, choć się tego nie czuje. Lepiej zaopatrzyć się w odpowiednie kremy, aby uniknąć poparzenia.

O tym, że z upałami żartów nie ma, wiedzą również policjanci ruchu drogowego. Gorąco to pokusa dla kierowców, którzy wciskają gaz do dechy. W czasie upałów wnętrze auta rozgrzewa się do kilkudziesięciu stopni. Prowadzący się spieszą. A lepiej robić częstsze przerwy podczas podróży samochodem, bo upał nie sprzyja koncentracji za kółkiem.

W regionie jeleniogórskim ostatnio fala takiego gorąca w czerwcu napłynęła w 2003 roku. Jednak w 2002 końcówka miesiąca była bardzo zimna: na Śnieżce odnotowano przymrozki. W minionych latach czerwce były raczej deszczowe i chłodne. W roku ubiegłym rekordowe upały zagościły u nas w sierpniu. Wówczas temperatura przez wiele dni przekraczała 30 stopni w cieniu.

Ogłoszenia

Czytaj również

Komentarze (8) Dodaj komentarz

~paulina =] 26-06-2006 9:41
Pozdro.. dla Asi i Adasia :*.. Ładnie wyszliście :) Tylko uważajcie aby Was słoneczko nie spiekło :P
~toja 26-06-2006 10:22
Jak zwykle.... Przychodzi upał i nie wiadomo na który basen iść najpierw...oj ta jelonka...
~klama 26-06-2006 11:30
o prosze twardy i tutaj nawet trafil na foto :-)
~mateju 26-06-2006 15:39
Pozdrowienia dla łabędzia na zdjęciu :P :)) // a tak swoją drogą, to na żwirowni wczoraj bylo tyle ludzi, że nawet na drzewach brakowało miejsc:P No nigdzie się nie można było rozbić:)) Pozdrawiam :))
~olo 26-06-2006 16:49
no wlasnie ten Twardy...wszedzie sie wbije ja nie wiem komu on sie podoba z tym zezem...
~ZUZIA 26-06-2006 17:50
łeeeeeee upaly uciekac BASEN na sydeckiej zaprasza polecam :-)100 % wygody
~glosik 27-06-2006 9:40
Rakownica gdzie odpoczywało kilka pokoleń Jeleniogórzan nieistnieje,basen w Sobieszowie nieistnieje a potem ktoś ma pretensje do ludzi że jeżdżą na żwirownię!!. Już dawno powinno się zrobić na żwirce czadowe kąpielisko. 80.000 miasto Jelenia Góra nie ma niczego do zaoferowania w upały swoim mieszkańcom. Basen na Sudeckiej...wielka przyjemność kąpać się w zupie jeszcze obok drogi głównej na Karpacz, ludzie troszkę wyobraźni!!. Zbiornik w Sosnówce też twardo pilnowany choć nawet rury nie są doprowadzone do miasta.HEJ Jeleniogórzanie chodźcie zrobimy zrzutkę i damy w łapę komu trzeba to może coś się ruszy w tej sprawie!!!. POZDROWKI!!
~Asia 5-07-2006 12:28
hehehe ale nam się trafiło wtedy z tym zdjęciem...my tu sobie siedzimy kiełbaski na grillu smażymy a tu nas koleś z aparatem zaatakował :P:P:P pozdrówka dla wszystkich :*:*:*

Dodaj komentarz

Zaloguj
0/1600

Czytaj również

Copyright © 2002-2019 Highlander's Group