Sobota, 2 listopada
Imieniny: Bohdana, Tobiasza
Czytających: 12936
Zalogowanych: 66
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Żar się leje z nieba

Poniedziałek, 26 czerwca 2006, 0:00
Aktualizacja: Poniedziałek, 26 czerwca 2006, 12:30
Autor: TEJO
Jelenia Góra: Żar się leje z nieba
Fot. Arek
Rekordowo gorący w Jeleniej Górze i okolicach ma być cały nadchodzący tydzień. Jak sobie dać radę z falą upałów? Dużo pić i unikać słońca. Trzeba też uważać podczas wycieczek w góry.

Jeleniogórzanie mają swoje sposoby na upał. Najczęstszy to wypad nad wodę, dla ochłody. Choć czynny jest basen przy ulicy Sudeckiej, wielu woli wycieczkę na łono natury: na żwirownie i glinianki. Jednak lekarze przestrzegają przed szybkim schładzaniem się w zimnej wodzie. – Może to doprowadzić do wstrząsu termicznego, skurczów mięśni i poważnych powikłań – mówi internista Zbigniew Kwaterko.

Metodą na gorący dzień jest też dobrze schłodzone piwo. I tu lepiej nie przesadzać, choć lepsze to niż picie mocnych alkoholi.
– Organizm fatalnie reaguje w takich temperaturach na wódkę lub koniak – usłyszeliśmy. Najlepiej wypić kieliszek wina do kolacji. W trakcie dnia należy popijać wodę mineralną, schłodzoną i niezbyt mocną herbatę lub soki.
Miłośnicy małej czarnej zdecydowanie powinni zrezygnować w gorące dni z tego napoju. Z jadłospisu lepiej też wycofać tłuste kotlety schabowe, grillowane boczki i kiełbasy. – Lepiej zastąpić to warzywami – radzą dietetycy.
– Wskazane jest jedzenie lodów, które schładzają organizm – to kolejne zalecenie lekarzy, które na pewno ucieszy zwłaszcza najmłodszych.

Ratownicy górscy ostrzegają przed lekkomyślnością. – Latem góry są równie niebezpieczne, co zimą – mówi Maciej Abramowicz, naczelnik karkonoskiej grupy Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. – Przede wszystkim nie wolno zapomnieć o nakryciu głowy i solidnych butach. Bardzo wielu turystów wychodzi na szlaki w sandałach. Łatwo się potknąć i poważna kontuzja gotowa – usłyszeliśmy.

Trzeba też mierzyć zamiary na siły. Goprowcy już w tym roku interweniowali kilka razy w przypadku zasłabnięć turystów, którzy przecenili swoje możliwości.
Warto też wiedzieć, że w górach słońce przypieka znacznie bardziej, choć się tego nie czuje. Lepiej zaopatrzyć się w odpowiednie kremy, aby uniknąć poparzenia.

O tym, że z upałami żartów nie ma, wiedzą również policjanci ruchu drogowego. Gorąco to pokusa dla kierowców, którzy wciskają gaz do dechy. W czasie upałów wnętrze auta rozgrzewa się do kilkudziesięciu stopni. Prowadzący się spieszą. A lepiej robić częstsze przerwy podczas podróży samochodem, bo upał nie sprzyja koncentracji za kółkiem.

W regionie jeleniogórskim ostatnio fala takiego gorąca w czerwcu napłynęła w 2003 roku. Jednak w 2002 końcówka miesiąca była bardzo zimna: na Śnieżce odnotowano przymrozki. W minionych latach czerwce były raczej deszczowe i chłodne. W roku ubiegłym rekordowe upały zagościły u nas w sierpniu. Wówczas temperatura przez wiele dni przekraczała 30 stopni w cieniu.

Ogłoszenia

Czytaj również

Sonda

Czy należy powiększyć istniejące cmentarze w Jeleniej Górze, Cieplicach i Sobieszowie?

Oddanych
głosów
764
Powinien powstać nowy cmentarz w Jeleniej Górze
47%
Można powiększyć cmentarz w Cieplicach
16%
Można powiększyć cmentarz w Sobieszowie
9%
Nie trzeba zmieniać żadnego
29%
 
Głos ulicy
Czy Teatry Uliczne w tym roku się podobały?
 
Warto wiedzieć
Dlaczego życie powinno zacząć się po 40–ce?
 
Rozmowy Jelonki
Muzyka jest całym moim życiem
 
Aktualności
Zaduszki na Sudeckiej
 
Aktualności
20 lat Towarzystwa Przyjaciół Rybnicy
 
Aktualności
Wzgórze Czaszek – nowa atrakcja Kotliny Jeleniogórskiej
 
Aktualności
Nigdy nie podwyższałam ceny zniczy
Copyright © 2002-2024 Highlander's Group