Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica
Piątek, 4 lipca
Imieniny: Malwiny, Odona
Czytających: 11659
Zalogowanych: 99
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Trenują w terenie

Sobota, 9 maja 2020, 14:10
Autor: Przemek Kaczałko
Jelenia Góra: Trenują w terenie
Fot. Tomek Raczyński
Piłkarki ręczne Karkonoszy Jelenia Góra wznowiły treningi. Z powodu braku dostępu do miejskich obiektów sportowych zawodniczki ze sztabem trenerskim korzystają z walorów terenowych. Pierwsze zajęcia odbyły się w parku na Wzgórzu Kościuszki.

W czasie rządowych ograniczeń szczypiornistki radziły sobie w miarę możliwości i ćwiczyły indywidualnie w domu. Powrót do grupowych zajęć (po 6 osób) bardzo je ucieszył.

Ćwiczyłam w domu, a z uwagi na to, że mieszkam blisko lasu to gdy było to możliwe - biegałam, spacerowałam - wspomina Agnieszka Kowalska. - Cieszę się, że wraca to do normalności i mam nadzieję, że wkrótce będziemy mogły ćwiczyć w większej grupie - dodała była reprezentantka Polski.

Przerwany sezon sprawił, że jest dużo czasu do startu kolejnego, więc jest możliwość nadrobienia zaległości.

Mieliśmy plan treningów przygotowany na stadion, ale przenieśliśmy się do parku. W czasie kwarantanny nawet bieganie po parku było ograniczone, więc zaczynamy wszystko od nowa, żeby je podtrzymać na wydolności sportowej. Będą na razie biegać, będzie trochę ogólnorozwojówki i zobaczymy kogo wciągnąć na wyższe obciążenia, a kogo trzeba stopniowo przygotowywać - powiedział Adam Korkuś, fizjoterapueta zespołu.

Sportowcy liczą, że uda się wkrótce przenieść na stadion przy ul. Złotniczej.

Byłoby idealnie, bo tartan to bezpieczne podłoże. Tutaj mamy raz nawierzchnię szutrową, za chwilę asfaltową. Wiadomo, że sportowcy na wszystkim będą trenować, ale lepiej trenować na tartanie, niż nierównych nawierzchniach - podkreślił A. Korkuś.

Piłkarki Karkonoszy będą odbywać treningi biegowe trzy razy w tygodniu, poza tym zaplanowano dwa razy w tygodniu treningi siłowe w domu. W zależności od pogody, przewiduje się również wyjścia sportowe w góry.

Twoja reakcja na artykuł?

8
89%
Cieszy
0
0%
Hahaha
1
11%
Nudzi
0
0%
Smuci
0
0%
Złości
0
0%
Przeraża

Ogłoszenia

Czytaj również

Sonda

Czy lokalne "kasyna" i gry hazardowe powinny być dozwolone bez koncesji?

Oddanych
głosów
513
Oczywiście, gra tylko ten kto chce
26%
Tak, jednak do pewnej kwoty - na niektórych działa to jak narkotyk
11%
Hazard powinien zostać całkowicie zakazany
50%
Nic nie trzeba zmieniać w przepisach
13%
 
Głos ulicy
Nie "siedzimy" na telefonach
 
Warto wiedzieć
System ich odrzucił. Dziś dzięki niemu zmieniają świat
Rozmowy Jelonki
Strzelania będą tylko raz w tygodniu
 
Karkonosze
W Szklarskiej Porębie nie ma żadnych zakazów
 
Aktualności
Zakończyła się abolicja w Jeleniej Górze
 
Kultura
Wkrótce 42. Festiwal Teatrów Ulicznych im. Aliny Obidniak
 
Aktualności
Drążyli je więźniowie w czasie wojny. Tajemnicze sztolnie w Piechowicach
Copyright © 2002-2025 Highlander's Group