Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica
Poniedziałek, 6 kwietnia
Imieniny: Izoldy, Wilhema
Czytających: 16206
Zalogowanych: 70
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Jak rzucić, by nie wrócić – w sześć dni

Czwartek, 11 lutego 2016, 8:08
Aktualizacja: 8:11
Autor: Angelika Grzywacz–Dudek
Jelenia Góra: Jak rzucić, by nie wrócić – w sześć dni
Fot. Archiwum Organizatora
W poniedziałek (15.02) w jeleniogórskim szpitalu rozpoczyna się sześciodniowy bezpłatny grupowy kurs odwykowy. Akcja pod hasłem „Jak rzucić by nie wrócić” skierowana jest do osób uzależnionych od papierosów. – Te działania prowadzimy od wielu lat i 80 procent osób, które się do nas zgłaszają, udaje się wyciągnąć z nałogu – mówi Andrzej Sieja, organizator kursu.

Przez sześć dni (15-21.02) palacze będą uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez specjalistów, którzy podpowiedzą jak skutecznie rzucić palenie. – System kuracji zbiorowej polega na uczestniczeniu w spotkaniach grupowych, prowadzonych przez lekarzy, psychologów i pastorów – wyjaśnia Andrzej Sieja. – Każdego dnia kuracji podawane są informacje co, kiedy i jak należy robić, aby przezwyciężyć „ciąg nikotynowy” i odnieść ostateczne zwycięstwo, na którym tak bardzo wielu palaczom zależy. Podczas tych spotkań omawiane są wszystkie aspekty szkodliwości palenia tytoniu, jak również procesy zmierzające do wzmocnienia woli i podjęcia właściwych decyzji. Szósty, ostatni dzień kuracji, jest bardzo istotny, a według opinii uczestników najważniejszy, bowiem wtedy omawiane jest, co zrobić, by nigdy już nie wziąć papierosa do ust. Nasz największy dotychczasowy sukces to wyciągnięcie z nałogu kobiety, która paliła… siedem paczek papierosów na dobę – dodaje organizator spotkania.

Sześciodniowa akcja odwykowa powstała w USA w kręgach adwentystycznych na przełomie lat 50.i 60. dwudziestego wieku. Jej autorami byli dwaj wybitni adwentystyczni lekarze amerykańscy: dr E.J. Folkenberg i dr J.W. Mac Farland uhonorowani następnie przez Światową Organizację Zdrowia. Obecnie akcja prowadzona jest w niemal wszystkich miastach w Polsce.

Jak informują organizatorzy akcji, obecnie ponad 10 milionów Polaków nałogowo pali papierosy, z których w ciągu roku umiera 65 tys. - Granica wieku inicjacji tytoniowej stale się obniża i dzisiaj mówi się nie tylko o lawinowym rozwoju uzależnienia tytoniowego dorosłych i młodzieży, ale dzieci już od 10 roku życia. Polska nadal należy do krajów o jednym z największych w świecie poziomie konsumpcji tytoniu. - Palimy nie tylko bardzo dużo, ale także palimy papierosy o bardzo dużej zawartości substancji toksycznych. Rocznie wypala się u nas 90 – 100 miliardów papierosów. Dopuszczalne normy zawartości substancji smolistych i nikotyny są w Polsce o 1/3 wyższe niż np. w krajach Unii Europejskiej – dodają organizatorzy kursu odwykowego.

- Dym tytoniowy, który zawiera ponad 4000 substancji chemicznych, w tym 40 o działaniu rakotwórczym, jest od wielu lat uznanym czynnikiem przyczynowym wielu przewlekłych chorób. Najważniejsze z nich to: nowotwory złośliwe (płuca, krtani, jamy ustnej, przełyku, trzustki, nerki, pęcherza moczowego i inne), schorzenia układu naczyniowo – krążeniowego oraz przewlekłe schorzenia układu oddechowego. Palenie jest główną przyczyną co najmniej 80 proc. wszystkich zachorowań, a następnie zgonów z powodu raka płuc.

Ustalono, że palenie jest najważniejszym spośród znanych możliwych do usunięcia czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca. Dodatkowo, palenie zwiększa również zachorowalność i umieralność związaną z wrzodem trawiennym oraz prowadzi do zwiększenia ryzyka poronień, porodów przedwczesnych, niskiej wagi urodzeniowej noworodków i zgonów niemowląt. Ponadto od pewnego czasu wiadomo, że palenie bierne (mimowolne i niechciane wdychanie dymu tytoniowego zanieczyszczającego powietrze mikrośrodowiska) prowadzi do wzrostu zachorowalności u osób niepalących na infekcje układu oddechowego i inne potencjalne groźne choroby takie, jak rak płuc czy zawał mięśnia sercowego – wymieniają organizatorzy akcji.

Sonda

Co jest największą zmorą jeśli chodzi o śmiertelne wypadki na drogach?

Oddanych
głosów
360
Brawura kierowców
60%
Pijaństwo i jazda pod wpływem
32%
Kiepski stan naszych dróg
8%
 
Głos ulicy
Do dziś lubię marchewkę – przypomina mi dzieciństwo
 
Warto wiedzieć
Mózg nie psuje się sam. My go codziennie zużywamy
 
Rozmowy Jelonki
Harcerstwo bez telefonów. „Pokazujemy dzieciom, że prawdziwe życie jest poza ekranem”
 
Aktualności
Kolorowe Jeziorka bezpieczniejsze dla turystów
 
Aktualności
Życzenia od posła Roberta Kropiwnickiego
 
112
Zderzenie koło sądu
 
Aktualności
Miejska Droga Krzyżowa w sercu Jeleniej Góry
Copyright © 2002-2026 Highlander's Group