Polska: Cieśń nadgarstka – dlaczego drętwieją palce i boli ręka?
Wtorek, 3 marca 2026, 14:07 Aktualizacja: 15:58 Autor: Uzdrowisko Cieplice
Coraz więcej osób skarży się na drętwienie palców, ból nadgarstka czy osłabienie dłoni. Często przyczyną jest zespół cieśni nadgarstka – schorzenie, które rozwija się powoli, ale może mocno utrudnić codzienne funkcjonowanie.
Uzdrowisko Cieplice oferuje kompleksową terapię zespołu cieśni nadgarstka, łącząc doświadczenie specjalistów z nowoczesną fizjoterapią oraz naturalnymi metodami leczenia uzdrowiskowego.
Co to właściwie jest cieśń nadgarstka?
W nadgarstku znajduje się wąski „tunel”, przez który przechodzi nerw odpowiedzialny za czucie w palcach i siłę mięśni ręki.
Istotą zespołów cieśni jest uszkodzenie nerwów obwodowych na skutek długotrwałej kompresji struktur rejonu nadgarstka co stopniowo doprowadza do zaburzeń mechaniki w postaci ograniczeń przesuwalności oraz zaburzeń fizjologii nerwu.
Przewlekła kompresja prowadzi do tzw. neuropatii z uwięźnięcia. Uszkodzenie nerwu objawia się bólem, nieprzyjemnymi odczuciami w obszarach unerwienia danego nerwu, osłabieniem czucia powierzchniowego w zaawansowanych przypadkach także niedowładami i zanikami mięśni.
Gdy w tym miejscu pojawia się obrzęk lub przeciążenie – nerw zostaje uciśnięty. To właśnie powoduje nieprzyjemne objawy.
Najczęstsze objawy
• drętwienie kciuka, palca wskazującego i środkowego ale również palca 4 i 5
• mrowienie dłoni (szczególnie w nocy),
• ból nadgarstka promieniujący do przedramienia,
• osłabienie chwytu,
• zaniki mięśni kłębu kciuku lub kłębika,
• wypadanie przedmiotów z ręki.
Na początku objawy pojawiają się sporadycznie. Z czasem mogą stać się stałe i bardziej dokuczliwe.
Kto jest najbardziej narażony?
Cieśń nadgarstka częściej dotyka:
• osób pracujących przy komputerze,
• osoby często korzystający ze smartfona,
• osoby po przebytych urazach w obrębie kończyn górnych,
• osób wykonujących powtarzalne ruchy ręką (np. sprzątanie, szycie, pakowanie),
• kobiety po 40. roku życia,
• kobiety w ciąży,
• osoby z patologiami w odcinku szyjnym kręgosłupa,
• osób chorujących na cukrzycę lub problemy z tarczycą.
W większości przypadków pomaga:
• specjalistyczna fizjoterapia uzupełniona uzdrowiskowymi tworzywami naturalnymi o działaniu przeciwzapalnym i przeciwobrzękowe,
• ćwiczenia rozciągające,
• ćwiczenia przywracające prawidłową mechanikę nerwów,
• noszenie ortezy (szczególnie na noc),
Jak zapobiegać?
W Uzdrowisku Cieplice oferujemy kompleksową terapię zespołu cieśni nadgarstka, łącząc doświadczenie specjalistów z nowoczesną fizjoterapią oraz naturalnymi metodami leczenia uzdrowiskowego.
Co możemy Ci zaoferować?
• Diagnostykę funkcjonalną uzupełnioną o badanie USG i indywidualnie dobraną fizjoterapię dłoni i nadgarstka,
• zabiegi przeciwzapalne i przeciwobrzękowe
• terapia manualna
• ćwiczenia wzmacniające oraz poprawiające zakres ruchu
• zabiegi z wykorzystaniem naturalnych surowców leczniczych
Naszym celem jest zmniejszenie bólu, poprawa funkcji dłoni oraz zatrzymanie postępu schorzenia – tak, aby uniknąć konieczności leczenia operacyjnego.
Nie lekceważ sygnałów
Drętwienie palców to nie „przemęczenie”. To sygnał, że organizm potrzebuje pomocy. Szybka konsultacja i odpowiednie leczenie pozwalają uniknąć poważniejszych problemów i operacji.
Twoje dłonie pracują dla Ciebie każdego dnia – zadbaj o nie, zanim ból zacznie ograniczać Twoją codzienność.
Skontaktuj się z nami i umów konsultację. Zrób pierwszy krok w stronę zdrowych, silnych dłoni.
Więcej informacji, udzieli Dział Planowania i Sprzedaży Zabiegów oraz Recepcja SPA. Nr tel. 75 642 65 70 dostępny od poniedziałku do niedzieli w godz. 8:00-14:00: i 16:00-20:00.
