Urodzony w Sochaczewie, po ukończeniu studiów pedagogicznych pracował jako nauczyciel historii (wyrzucony w 1982 roku po pół roku pracy), nauczyciel w szkole specjalnej, ładowacz na kolei, pedagog szkolny, socjoterapeuta w poradni małżeńskiej, wagowy w punkcie skupu trzody chlewnej oraz sprzedawca w sklepie spożywczym. Zadebiutował w filmie „Kwo Wadis” w roli Chilona.
Jako dziennikarz i reporter w swoich artykułach podejmował przede wszystkim tematy sprawy Wschodu. Uwielbia Rosję i byłe kraje ZSRR, w których w sumie spędził prawie cztery lata. Na rowerze pokonał całą Azję Środkową, pustynię Gobi, Chiny, Tybet, a jezioro Bajkał przepłynął kajakiem. Jest współautorem filmu dokumentalnego „Jacek Hugo-Bader. Korespondent z Polszy” (2007).
Był dwukrotnie uhonorowany nagrodą Grand Press (1999, 2003) i głównymi nagrodami Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich. Jego zbiór reportaży pt. „Biała gorączka” (2009), w którym opisał swoją podróż samochodową z Moskwy do Władywostoku, przyniósł mu w 2010 roku Nagrodę im. Arkadego Fiedlera „Bursztynowy Motyl”. Z kolei jego książka pt. „W rajskiej dolinie wśród zielska” (2010) zdobyła nominację do Nagrody Literackiej NIKE.
