Początek marca niestety ze smogiem

Według informacji Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska we Wrocławiu od początku marca już trzy razy na stacji pomiarowej w Jeleniej Górze odnotowano przekroczenie poziomu dopuszczalnego pyłu zawieszonego PM10 dla czasu uśredniania 24 godziny. Było to 1, 5 i 6 marca, jednak obecnie panujące warunki atmosferyczne (bezwietrzna i mglista pogoda) powodują, że w dalszym ciągu mieszkańcy Kotliny Jeleniogórskiej będą narażeni na działanie zanieczyszczonego powietrza.

W takie dni ze smogiem powinny zwłaszcza uważać osoby z grup szczególnie wrażliwych czyli cierpiące na przewlekłe choroby układu oddechowego, choroby układu krążenia oraz alergiczne choroby skóry i oczu; osoby starsze, kobiety w ciąży oraz małe dzieci i jeśli to możliwe powstrzymać się od wychodzenia na zewnątrz. Wszystkim zaś zaleca się zrezygnowanie z wietrzenia mieszkań, aby nie wpuszczać zanieczyszczonego powietrza do ich wnętrza.

Należy też powstrzymać się od palenia w kominkach i ograniczyć korzystanie z samochodów. Dzieci w żłobkach, szkołach i przedszkolach nie powinny bawić się na dworze, a tym bardziej chodzić na spacery. Po powrocie z dworu najlepiej umyć skórę i włosy oraz przepłukać śluzówki (np. za pomocą wody morskiej aplikowanej do nosa) co pomoże usunąć szkodliwe substancje.

W zneutralizowaniu nadmiaru wolnych rodników w organizmie, które powstają na skutek oddychania zanieczyszczonym powietrzem może pomóc też odpowiednia dieta, wartościowa w witaminy A, C i E oraz selen.