Powiadom redakcję

Dodaj film, zdjęcia

Dodaj ogłoszenie

w dziale Rykowisko

Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica

Szlifowali formę przed kolejnym sezonem

Czwartek, 18 września
Imieniny: Ireny, Józefa, Stanisława

Czytających: 11397
Zalogowanych: 99

Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Kursokonferencja na temat lekkiej atletyki

Wtorek, 16 listopada 2010, 14:48
Aktualizacja: 14:49
Autor: MDvR

Szkolenie przeprowadzone będzie z następujących tematów: podstawowe ćwiczenia lekkoatletyczne na przykładzie rozgrzewki lekkoatletycznej, gimnastyka podstawowa oraz elementy akrobatyki jako środki kształtujące ogólną sprawność lekkoatletyczną, nauka podstaw techniki płotkarskiej – nauka startu niskiego, kształtowanie sprawności ogólnej za pomocą piłek lekarskich, nauka podstaw techniki konkurencji rzutowych (pchnięcie kulą, rzut dyskiem, oszczepem, piłeczką palantową), nauka podstaw techniki skoku w dal metodą naturalną – kształtowanie skoczności, podstawy kształtowania wytrzymałości młodzieży szkolnej, przykładowa jednostka lekcyjna/treningowa kształtująca ogólną sprawność gimnastyczno-lekkoatletyczną.

Ogłoszenia

Zatrudnimy kucharza i pomoc kuchennąZatrudnimy kucharza i pomoc kuchenną do Ośrodka "Margo" w Bukowcu. Więcej informacji pod numerem telefonu: 602 554 493.

Szukam kawalerki Szukam kawalerki do wynajęcia do 2000 ze wszystkimi opłatami! Jelenia Góra. Karpacz. Kowary.

Ustawiacz maszynMeinert Sp.z o.o. - córka firmy ARCUS Components GmbH produkuje lampki sygnalizacyjne oraz zespolone wiązki kablowe wysokiej jakości. Aktualnie poszukujemy osoby na stanowisko: ustawiacz maszyn. W

Monter schodów drewnianychSchody Gaździcki z Łomnicy koło Jeleniej Góry specjalizuje się w produkcki schodów drewnianych , poszukujemy do swojego zespołu dobrego , montera do tworzenia wspólnych projektów na terenie Dolnegoślą

Specjalista ds. PlanowaniaJesteśmy firmą o ugruntowanej pozycji na rynku, stale się rozwijamy i produkujemy płytki ceramiczne najwyższej jakości, które są znane i doceniane na całym świecie. Stawiamy na ponadczasowy design, ja

Operator Maszyn i Urządzeń CeramicznychìFirma Marazzi Poland sp. z o.o. w Piechowicach poszukuje doświadczonego i odpowiedzialnego operatora maszyn i urządzeń ceramicznych do pracy w naszym zakładzie produkcyjnym. Osoba zatrudniona na ty

Przedstawiciel handlowy z językiem NiemieckimProszę o wejście na stronę rekrutacyjną w celu zapoznania się z ofertą pracy;

Specjalista ds. sprzedaży grupowejNorweska Dolina – Family Resort | Szklarska Poręba Specjalista ds. Sprzedaży Grupowej (k/m) Miejsce pracy: Szklarska Poręba – serce Karkonoszy ________________________________________ Dołącz do

Czytaj również

Jeleniogórzanie zagrają w ogólnopolskim finale, stawką wycieczka do Disneylandu

Na SOR bez czekania

Marsz Równości w Jeleniej Górze

Absolutny pokaz siły i wór medali naszych fighterów

Trenerka z wizytą u najmłodszych. Pierwszaki odbyły profesjonalny trening

Młodzi jeleniogórzanie z kolejnymi medalami

Uwaga pojadą rajdowcy. Znamy datę i miejsce kolejnej imprezy

Profesor przyznał staroście rację

2. miejsce Jakuba z KANS w kulturystyce

Emocjonujące zmagania licealistów z "Królową Sportu"

Rejestracja dawców szpiku podczas Festiwalu Światła

Mieszkańcy się cieszą – farma fotowoltaiczna nie powstanie

Sonda

Czy zapinasz pasy jadąc 300 metrów do sklepu?

Oddanych
głosów

556

Nie, to tylko 300 metrów

8%

Tak, zawsze jak wsiadam do auta

68%

Do sklepu idę na piechotę

24%

Inne wydarzenia

W regionie pojadą i powalczą o medale kolarze. Droga zamknięta, będą utrudnienia! Uwaga pojadą rajdowcy. Znamy datę i miejsce kolejnej imprezy Z Bractwa Kurkowego na ogólnopolskie salony Nasza Daria z powołaniem do kadry Polski! Siatkarze z całej Polski zjadą do Karpacza Zapachniało ogólnopolską siatkówką na bardzo wysokim poziomie Włoska przygoda jeleniogórskich saneczkarzy Trenerka z wizytą u najmłodszych. Pierwszaki odbyły profesjonalny trening Nasza Julia z kolejnym sukcesem i złotem Mistrzostw Polski! Filip triumfuje na ziemi lubuskiej Jeleniogórzanie zagrają w ogólnopolskim finale, stawką wycieczka do Disneylandu Rośnie młode pokolenie jeleniogórskich siatkarek 2. miejsce Jakuba z KANS w kulturystyce Medalowe żniwa podczas Mistrzostw Polski Absolutny pokaz siły i wór medali naszych fighterów Świetne występy naszych młodych lekkoatletów Zacięta walka o prym w 4 grupach rozgrywkowych A może siatka? Rusza liga dla amatorów Młodzi jeleniogórzanie z kolejnymi medalami Emocjonujące zmagania licealistów z "Królową Sportu"

Więcej z kategorii Inne wydarzenia

Najnowsze

17:23 Zaproszenie na Festiwal Światła w Cieplicach 15:13 Na SOR bez czekania 14:09 Rejestracja dawców szpiku podczas Festiwalu Światła 12:49 Architektura wiejska Karkonoszy – wykład 11:55 Piknik dla Kuby 11:24 10 lat EUWT NOVUM! 11:22 Chałupa karkonoska od środka 11:07 Z Karkonoszy na Biegun Północny 11:00 Smaki Karkonoszy w Podgórzynie 10:48 Nowy wóz dla strażaków z Podgórzyna 10:33 Atrakcje na Zamku Bolków 10:00 Mieszkańcy się cieszą – farma fotowoltaiczna nie powstanie 9:29 W sobotę otwarcie kawiarni na Zabobrzu 9:22 Europejski Tydzień Mobilności w Jeleniej Górze 9:00 Dębowa Wyspa zostanie odnowiona

Szlifowali formę przed kolejnym sezonem

Góry czy morze?

Warto wiedzieć

Reakcja świata na rosyjskie drony nad Polską

Rozmowy Jelonki

Smog latem nie znika

Zaproszenie na Festiwal Światła w Cieplicach

W sobotę otwarcie kawiarni na Zabobrzu

Żeby zebrać kilo miodu pszczoła musi odwiedzić 5 milionów kwiatów!

Chmury nad Karkonoszami