Powiadom redakcję

Dodaj film, zdjęcia

Dodaj ogłoszenie

w dziale Rykowisko

Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica

Zameczek już lśni, teraz czas na park

Poniedziałek, 24 listopada
Imieniny: Flory, Jana, Emmy

Czytających: 14442
Zalogowanych: 108

Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Kursokonferencja na temat lekkiej atletyki

Wtorek, 16 listopada 2010, 14:48
Aktualizacja: 14:49
Autor: MDvR

Szkolenie przeprowadzone będzie z następujących tematów: podstawowe ćwiczenia lekkoatletyczne na przykładzie rozgrzewki lekkoatletycznej, gimnastyka podstawowa oraz elementy akrobatyki jako środki kształtujące ogólną sprawność lekkoatletyczną, nauka podstaw techniki płotkarskiej – nauka startu niskiego, kształtowanie sprawności ogólnej za pomocą piłek lekarskich, nauka podstaw techniki konkurencji rzutowych (pchnięcie kulą, rzut dyskiem, oszczepem, piłeczką palantową), nauka podstaw techniki skoku w dal metodą naturalną – kształtowanie skoczności, podstawy kształtowania wytrzymałości młodzieży szkolnej, przykładowa jednostka lekcyjna/treningowa kształtująca ogólną sprawność gimnastyczno-lekkoatletyczną.

Ogłoszenia

Technik Parku Querion Szukasz nowych wyzwań w innowacyjnym projekcie HiTech /rozrywki? To poniższa oferta może być właśnie dla Ciebie! Miejsce pracy: Piechowice Co oferujemy?  Atrakcyjne wynagrodzenie – zatrudnie

Profesjonalne pranie tapicerek w Twoim domu!Przedświąteczne pranie tapicerek domowych czas start! Nie czekaj, aż zabraknie terminów – NaBłyskJg przyjedzie i zrobi CUD z Twoimi meblami. Czyścimy, pierzemy, odświeżamy: ️- narożniki, kanapy,

Pranie , tapicerka, dywanypranie odkurzaczem piorącym: Krzesła Fotele Kanapy Dywany

Pracownik działu technicznegoMeinert Sp.z o.o. - córka firmy ARCUS Components GmbH produkuje lampki sygnalizacyjne oraz zespolone wiązki kablowe wysokiej jakości. Aktualnie poszukujemy osoby do działu technicznego. WYMAGANIA:

Sprzedam lodówkę BEKOSprzedam lodówkę Beko GN162420X – stan bardzo dobry! Używana, w pełni sprawna, zadbana. Technologia NeoFrost, Komora Zero, dozownik wody, kostkarka alarm otwartych drzwi. Wysoka klasa energetyczna.

Praca w salonie kosmetycznymZatrudnimy kosmetyczkę z doswiadczeniem do salonu beauty w Jeleniej Gorze, praca rowniez w soboty,

Czytaj również

Dlaczego właśnie dworzec w Szklarskiej Porębie?

Targi zwierząt egzotycznych w Jeleniej Górze

Porwała go lawina w Alpach

Łączą nas Karkonoskie Szlaki – spotkanie w piątek

Sportowcy z czołówki wciąż muszą trenować za granicą

Opuszczony parking przy Pijarskiej na sprzedaż

Jeleniogórzanie zapłacą więcej

Nasz Szymon Obajda został wicemistrzem Polski

Nasze dziewczyny cały czas w czołówce

Wypadli znakomicie, 7 medali dla JKO

65 załóg na starcie, którędy i kiedy pojadą rajdówki?

Przyjadą do nas nawet z "Czarnego Lądu"

Sonda

Czy Twoje dziecko chodzi w szkole na lekcje religii?

Oddanych
głosów

629

Tak

38%

Nie

56%

Raz tak, raz nie - to zależy jak bardziej pasuje danego dnia

6%

Inne wydarzenia

Pobiegną w Jeleniej Górze. Uwaga... duże utrudnienia na ulicach! Pobiegli w rytm wolności Pojadą rajdowcy, które drogi będą zamknięte? Bije rekordy w ekstremalnej dyscyplinie. Rośnie prawdziwy brylant 65 załóg na starcie, którędy i kiedy pojadą rajdówki? Rajdowcy pojadą w gminie Stara Kamienica Genialny występ. Andrzej Juszko nowym rekordzistą Dolnego Śląska Ależ sukces, Hania Grześ na podium Pucharu Europy Rosjanie z przywilejami? Nasz Szymon Obajda został wicemistrzem Polski Marek Supel ze srebrem Pucharu Polski Bieganie na nartach nocą? Czemu nie? Wybiegali pół tuzina dolnośląskich krążków Sportowcy z czołówki wciąż muszą trenować za granicą Od Kanady aż po Japonię... Wypadli znakomicie, 7 medali dla JKO Nie było mocnych na Zuzię i Oskara Przyjadą do nas nawet z "Czarnego Lądu" Nasze dziewczyny cały czas w czołówce Szansa na spełnienie najskrytszych marzeń

Więcej z kategorii Inne wydarzenia

Najnowsze

12:11 Łączą nas Karkonoskie Szlaki – spotkanie w piątek 11:04 Sołtysia Góra zaprasza po remoncie 11:00 Spacerkiem do kościoła 10:48 Zaczytaj się z Jelonką – 24 listopada 10:33 O sprzedaży działki po BP, wizycie Adama Małysza i koronie Miss dla pięknej sołtys 10:26 Targi zwierząt egzotycznych w Jeleniej Górze 10:09 Mieszkańcy Siedlęcina są dumni – mają swoją Miss 9:51 Oszuści "na wnuczka" zatrzymani przez policję 9:48 Uwięził i torturował kobietę 9:02 Policjanci z Karpacza ryzykowali życiem, ratując osiem osób z płonącego budynku 6:43 Dlaczego właśnie dworzec w Szklarskiej Porębie? Niedziela, 19:50 Tadeusz Wnuk zakończył swój etap pracy jako aktor Niedziela, 19:47 Polki wygrywają turniej, nasza Natalia z trafieniami w reprezentacji Niedziela, 16:25 Porwała go lawina w Alpach Niedziela, 14:00 Sezon na trasach rowerowych dobiegł końca

Zameczek już lśni, teraz czas na park

Za Polskę oczywiście walczyłbym

Warto wiedzieć

Zjechał na nartach z Mount Everestu

Rozmowy Jelonki

Julia przed swoim najważniejszym do tej pory startem w szachowej karierze – Olimpiadzie w Kazachstanie

Ciekawe miejsca

Sołtysia Góra zaprasza po remoncie

Targi zwierząt egzotycznych w Jeleniej Górze

Mieszkańcy Siedlęcina są dumni – mają swoją Miss

Oszuści "na wnuczka" zatrzymani przez policję