• Poniedziałek, 17 lutego 2020
  • Godz. 10:35
  • Imieniny: Aleksego, Łukasza, Zbigniewa
  • Czytających: 5808
  • Zalogowanych: 17
  • Niezalogowany | Zaloguj | Rejestracja

Trening ogólnorozwojowy

13.01-24.02.2020 (43 dni)
godz. 20:00
hala sportowa Gimnazjum Gminnego
Sobótka
ul. Świdnicka

W imieniu KB Sobótka serdecznie zapraszamy na otwarte treningi ogólnorozwojowe, które odbywać się będą w każdy poniedziałek od godziny 20. 00 do 21. 30 w Hali Gimnazjum Gminnego w Sobótce.

Zajęcia obejmują:
- ćwiczenia ruchowe (trening gibkości, szybkości, sprawności, koordynacji ruchowej)
- ćwiczenia Core Stability (wzmocnienie mięśni głębokich, m. in. mięśni grzbietu, brzucha)
- ćwiczenia rozciągające (poprawa naszej elastyczności).

Zajęcia są darmowe i dla każdego.
Wymagane jest obuwie zmienne, strój sportowy i pozytywne nastawienie. Warto zabrać ze sobą matę lub karimatę, żeby przyjemniej było wykonywać ćwiczenia.

Jeśli masz pytania lub wątpliwości pisz lub dzwoń:
Koordynator zajęć: Aleksander Łężniak, tel. 721293708, e-mail: biuro@monksandals. pl

Szukaj imprez

Kiedy

Kategoria

Cena

Gdzie

Copyright © 2002-2020 Highlander's Group