Raz w tygodniu, w każdy wtorek od godz. 16.00 (I grupa) i 16.40 (II grupa) instruktorki czekają na zainteresowane panie chcące powrócić do formy po ciąży i porodzie. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
We wtorek, 27 czerwca ćwiczyło kilka „fit mam” z maluchami w wieku od 0,5 roku do prawie 1 roku. Jak deklarowały, nie chciały rezygnować ze swojej aktywności fizycznej, ani z pozostawiania swoich maluchów w domu pod opieką innych osób. Proponowane ćwiczenia były dostosowane do ich poziomu i potrzeb. Były też bezpieczne i przyjemne zarówno dla mam, jak i ich dzieci.
Sala zajęciowa studia Crazy fit jest klimatyzowana, a jej wielkość zapewnia intymną atmosferę. Wyposażona jest w maty, piłki i inne akcesoria, niezbędne do ćwiczeń. Zajęcia trwają 30 minut i składają się z rozgrzewki, części głównej, rozciągania oraz ćwiczeń oddechowych.
Skomentuj
Komentarze są dostępne dla zalogowanych użytkowników.
Nie ma jeszcze komentarzy.