- Wiadomości
- Sport
- Pogoda
- Ogłoszenia
- Imprezy
- Katalog firm
- Rykowisko
- Sondy
- Archiwum
- Telefony alarmowe
- Raport - Koronawirus
Sobota, 15 sierpnia
Imieniny: Marii, Napoleona
Imieniny: Marii, Napoleona
Czytających: 6044
Zalogowanych: 8
Zalogowanych: 8
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj
Rejestracja | Zaloguj
Darmowy trening w parku
Wiadomości: Jelenia Góra
Piątek, 15 kwietnia 2016, 8:27
Aktualizacja: 8:29
Autor: Przemek Kaczałko
Piątek, 15 kwietnia 2016, 8:27
Aktualizacja: 8:29
Autor: Przemek Kaczałko
Fot. Użyczone
Przed tygodniem wystartowała nowa inicjatywa pn. "Orka w Parku", czyli trening funkcjonalny prowadzony przez doświadczonych trenerów. Już w niedzielę (17.04) kolejne spotkanie, w którym każdy, bez względu na poziom zaawansowania, może wziąć udział.
Trening będzie świetnym uzupełnieniem codziennych treningów biegaczy, narciarzy, rolkarzy, wspinaczy, himalaistów, pływaków, szachistów, kolarzy itd. - czytamy w zapowiedzi organizatorów.
Trening podzielony jest na 4 części:
1. Rozgrzewka - prowadzi Paweł Jaworski
2. Trening funkcjonalny - obciążenie umiarkowane (dla każdego) - Paweł Jaworski
3. Trening funkcjonalny z +/- obciążenie HARD (dla chętnych) - Paweł Jaworski, Grzegorz Leszek
4. Trening biegowy - około 10km (dla chętnych) - Grzegorz Leszek.
Chętni do udziału w darmowym treningu spotykają się o godz. 12:00 pod sklepem Cztery Pory Sportu przy ul. Bankowej 13 - wejście od ul. Matejki. Następnie udadzą się do parku na Wzgórzu Kościuszki w okolice placu zabaw.
Ogłoszenia
Czytaj również
Komentarze (9) Dodaj komentarz
~ 15-04-2016 9:16
Nie macie na co energii wydawać tylko na trening funkcjonalny? a za łopatę się brać i skopać ogródek i energia nie pójdzie na marne
Nie macie na co energii wydawać tylko na trening funkcjonalny? a za łopatę się brać i skopać ogródek i energia nie pójdzie na marne
~Aktywny 15-04-2016 13:13
Moja energia i moją sprawą na co ja "wydam" jak masz ogródek to co sobie sama/sam skop.
Moja energia i moją sprawą na co ja "wydam" jak masz ogródek to co sobie sama/sam skop.
~ 16-04-2016 11:19
a po co spotykac sie pod sklepem Cztery Pory Roku , niech kazdy chetny uda sie wprost do parku i poczeka na trenera, bo jaki sens gnac np z Mickiewicza i okolic do miasta by wracac do parku. Chetni moga sie skrzyknąc np kolo przekroju Karkonoszy w parku, gdzie czekaliby trenerzy i heja na trening.Czyzby trenerzy chcieli wypromowac najpierw sklep?
a po co spotykac sie pod sklepem Cztery Pory Roku , niech kazdy chetny uda sie wprost do parku i poczeka na trenera, bo jaki sens gnac np z Mickiewicza i okolic do miasta by wracac do parku. Chetni moga sie skrzyknąc np kolo przekroju Karkonoszy w parku, gdzie czekaliby trenerzy i heja na trening.Czyzby trenerzy chcieli wypromowac najpierw sklep?
Dodaj komentarz
Czytaj również
Sonda
W rządzie jest plan powrotu do 49 województw. Czy to dobry pomysł?
Oddanych
głosów
922głosów
Tak
36%
Nie
58%
Nie wiem
6%
Aktualności
Zofia Czernow i Robert Obaz byli za ogromnymi podwyżkami – dla siebie Interwencja na Wiejskiej Informacja wojewody ws. koronawirusa (aktualizacja) Ma grzmieć, padać i mocno wiać (aktualizacja)
