Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica
Środa, 2 lipca
Imieniny: Marii, Urbana
Czytających: 8816
Zalogowanych: 52
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Darmowy trening w parku

Piątek, 15 kwietnia 2016, 8:27
Aktualizacja: 8:29
Autor: Przemek Kaczałko
Jelenia Góra: Darmowy trening w parku
Fot. Użyczone
Przed tygodniem wystartowała nowa inicjatywa pn. "Orka w Parku", czyli trening funkcjonalny prowadzony przez doświadczonych trenerów. Już w niedzielę (17.04) kolejne spotkanie, w którym każdy, bez względu na poziom zaawansowania, może wziąć udział.

Trening będzie świetnym uzupełnieniem codziennych treningów biegaczy, narciarzy, rolkarzy, wspinaczy, himalaistów, pływaków, szachistów, kolarzy itd. - czytamy w zapowiedzi organizatorów.

Trening podzielony jest na 4 części:
1. Rozgrzewka - prowadzi Paweł Jaworski
2. Trening funkcjonalny - obciążenie umiarkowane (dla każdego) - Paweł Jaworski
3. Trening funkcjonalny z +/- obciążenie HARD (dla chętnych) - Paweł Jaworski, Grzegorz Leszek
4. Trening biegowy - około 10km (dla chętnych) - Grzegorz Leszek.

Chętni do udziału w darmowym treningu spotykają się o godz. 12:00 pod sklepem Cztery Pory Sportu przy ul. Bankowej 13 - wejście od ul. Matejki. Następnie udadzą się do parku na Wzgórzu Kościuszki w okolice placu zabaw.

Ogłoszenia

Czytaj również

Sonda

Czy lokalne "kasyna" i gry hazardowe powinny być dozwolone bez koncesji?

Oddanych
głosów
322
Oczywiście, gra tylko ten kto chce
27%
Tak, jednak do pewnej kwoty - na niektórych działa to jak narkotyk
10%
Hazard powinien zostać całkowicie zakazany
49%
Nic nie trzeba zmieniać w przepisach
14%
 
Głos ulicy
Nie "siedzimy" na telefonach
 
Warto wiedzieć
Trump zaatakował Iran! Nowa wojna USA na Bliskim Wschodzie?
Rozmowy Jelonki
Strzelania będą tylko raz w tygodniu
 
Inne wydarzenia
Zawita do nas mistrz Francji
 
Piłka nożna
Karkonosze wystartowały. Pierwszy trening z nowym, doświadczonym trenerem
 
Aktualności
Nowe porządki przy Kolorowych Jeziorkach
 
Czechy
Wspólna modlitwa ponad granicami – pielgrzymka z Karpacza i Kowar do Małej Upy
Copyright © 2002-2025 Highlander's Group