Powiadom redakcję
Dodaj film, zdjęcia
Dodaj imprezę
Dodaj ogłoszenie
Dodaj artykuł
w dziale Rykowisko
Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica
Aktualności O Romach w Senacie Turystyka Robi łódź z karkonoskich buków Ciekawe miejsca Godzina drogi do zamkowej legendy – z Jeleniej Góry do Książa KANS Praktycznie o rehabilitacji Wiadomości z miasta Miejska inwestycja z nagrodą Top Inwestycje Komunalne Nekrologi Ta śmierć wstrząsnęła całą Polską Tragedie i dramaty Kierowca cudem uszedł z życiem KANS Fizjoterapeuci spotkają się w KANS. Uczelnia stawia na praktyczną wymianę doświadczeń 112 Mocny "dzwon" na Ogińskiego. Auta na lawetach Turystyka Jaka będzie przyszłość Stawów Podgórzyńskich? Teatr im. Norwida Gortych na scenie Norwida. Kryminał, który już stał się hitem Ciekawe historie i inne opowieści Samoloty rozbiły się w Górach Izerskich. Zginęły 4 osoby Wiadomości z miasta Wspólne sprzątanie Borowego Jaru Aktualności Dary dla młodzieży w Szklarskiej Porębie Aktualności Między ratami a snem: jak kupić własne M i jeszcze na tym zarobić? 112 Stłuczka w Cieplicach Ciekawe historie i inne opowieści Bezpieczny jest tylko krótki spacer po Celwiskozie 112 Poważny wypadek, węzeł całkowicie zablokowany Koszykówka Nasza Jastina z powołaniem do kadry Polski! Mądre finanse Między ratami a snem: jak kupić własne M i jeszcze na tym zarobić? Inwestycje Rośnie hotel w centrum Jeleniej Góry Aktualności Kamieńczyk zamknięty
Sobota, 25 kwietnia
Imieniny: Jarosława, Marka
7°Czyste niebo bez chmur.
Czytających: 15824
Zalogowanych: 65
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Jelenia Góra: Bezpieczni w szpitalu

Środa, 9 stycznia 2013, 12:56
Autor: karkonoszeplay
W jaki sposób nie stać się ofiarą przemocy? Najlepiej znać choć kilka podstawowych technik obrony -- szczególnie jeśli w codziennej pracy jest się narażonym na takie sytuacje. Dobrą metodą są więc lekcje samoobrony. Do tego wniosku doszła dyrektor Szpitala Specjalistycznego MSW Elżbieta Zakrzewska.

Więcej z kategorii Aktualności
Więcej z miejsca: Jelenia Góra

Ogłoszenia

Volkswagen Tiguan II R-Line, 2.0TDI 190KM, 4MotionNa sprzedaż Volkswagen Tiguan II w bardzo bogatej wersji Highline z pakietem R-Line, wyposażony w silnik 2.0 TDI o mocy 190 KM, napęd 4Motion (4x4) oraz automatyczną skrzynię DSG. Samochód został z
Pałac PaulinumPałac Paulinum poszukuje osoby do pracy na sali w charakterze kelnera/kelnerki. Oferujemy zatrudnienie na podstawie umowy o pracę lub umowy zlecenie. Mile widziane doświadczenie na podobnym stanowi
Segment w Sosnówce do wprowadzeniaSolida Nieruchomości ma przyjemność zaprezentować wyjątkowy dom położony w malowniczej Sosnówce (gmina Podgórzyn). To propozycja dla osób, które szukają harmonii między tradycyjną architekturą a nowo
Projektant / Projektantka branży energetycznejSpółka ENERGOBEST zatrudni na stanowisko: Projektant/Projektantka branży elektrycznej/energetycznej Twój zakres obowiązków Opracowywanie projektów koncepcyjnych, technicznych, budowlanych i wykon

Czytaj również

 O Romach w Senacie
Takie imiona królowały w marcu
"Tona śmieci"... Wzięli sprawy w swoje ręce
Bieg dla 4 Łap na Błoniach Jeleniogórskich
Cudowne źródełko na szlaku do Perły Zachodu
Lepsze przystanki w gminie
 Jasnowidz pomógł odnaleźć telefon zamordowanego dziecka!
Okradany dach kaplicy do naprawy
Mundurowi oddają krew – wspólna akcja w Jeleniej Górze z dużym odzewem
Miał zakaz zbliżania się, pobił kilka osób i groził zabójstwem
Śladami szybowców z Jeżowa
Woda już dobra

Sonda

Te imiona noworodków królowały w marcu 2026 r. w Jeleniej Górze. Które byście wybrali?

Oddanych
głosów
197
Zofia
30%
Rozalia
13%
Julia
41%
Mia
16%

Aktualności

Woda w Podgórzynie niedobra do picia! Harmonogram dowozu wody w gminie Podgórzyn Mąka z Cieplic. Kiedy młyn pamięta smak prawdziwego chleba  Na widoki z Sokolika jeszcze poczekamy Trzej tenorzy na 4 Peronie Skarpa wstydu Woda już dobra Recykling na medal Motoambulans pogotowia wraca na drogi  Czytelnicy piszą swój kryminał! Odcinek 2 Będzie można oddać krew Nowa remiza coraz bliżej Lubomierska Rada Kobiet Gryfowianka na "podwójnym gazie" i z utratą Cadillaca Mundurowi oddają krew – wspólna akcja w Jeleniej Górze z dużym odzewem "Tona śmieci"... Wzięli sprawy w swoje ręce Jeleniogórzanie chcą imprez biegowych w mieście Brutalne statystyki. Już 70 pożarów lasów w tym roku O Romach w Senacie  Integracyjne Podchody w Zaczarowanym Lesie Milanos – wspólna zabawa bez barier  
Więcej z kategorii Aktualności

Najnowsze

Piątek, 22:13 Kryminał Sławomira Gortycha na jeleniogórskiej scenie  Piątek, 21:17 Jasnowidz pomógł odnaleźć telefon zamordowanego dziecka!  Piątek, 19:39 "Tona śmieci"... Wzięli sprawy w swoje ręce Piątek, 19:16 Od niedzieli napływ powietrza arktycznego  Piątek, 18:59 Gryfowianka na "podwójnym gazie" i z utratą Cadillaca Piątek, 18:49 Poważny wypadek, mężczyzna spadł z rusztowania Piątek, 18:42 Zlikwidowali nielegalną uprawę konopii Piątek, 18:30 Mundurowi oddają krew – wspólna akcja w Jeleniej Górze z dużym odzewem Piątek, 17:59 O Romach w Senacie  Piątek, 16:44 Robi łódź z karkonoskich buków Piątek, 16:25 Integracyjne Podchody w Zaczarowanym Lesie Milanos – wspólna zabawa bez barier  Piątek, 14:54 Detoks sokowy – sposób na szybką utratę wagi i nie tylko Piątek, 14:53 Woda już dobra Piątek, 14:39 Godzina drogi do zamkowej legendy – z Jeleniej Góry do Książa  Piątek, 13:03 Konferencja Naukowa w Muzeum Karkonoskim
 
Głos ulicy
Do dziś lubię marchewkę – przypomina mi dzieciństwo  
Warto wiedzieć
Nauka potwierdza. Mężczyźni chorują bardziej  
Rozmowy Jelonki
Harcerstwo bez telefonów. „Pokazujemy dzieciom, że prawdziwe życie jest poza ekranem”  
Kultura
Kryminał Sławomira Gortycha na jeleniogórskiej scenie  
112
Jasnowidz pomógł odnaleźć telefon zamordowanego dziecka!  
Pogoda
Od niedzieli napływ powietrza arktycznego  
Aktualności
O Romach w Senacie
Subskrypcja
Strona główna
Wiadomości
Sport
Pogoda
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
Imprezy
Dodaj swoją imprezę
Fotogalerie
Rykowisko
Sondy
Archiwum
Gazeta
Regulamin wypowiedzi
Polityka prywatności
Redakcja
Reklama
Cennik reklam
Telefony alarmowe
Subskrypcja
Logo

Portale regionalne

Jelenia Góra: Jelonka.com
Wałbrzych: Wałbrzyszek.com
Świdnica: Świdniczka.com
Copyright © 2002-2026 Highlander's Group