Polub Jelonkę:
Czytaj także: Wałbrzych Świdnica
Sobota, 19 lipca
Imieniny: Marcina, Wincentego
Czytających: 6841
Zalogowanych: 47
Niezalogowany
Rejestracja | Zaloguj

Kotlina Jeleniogórska: Koszmar młodzieży

Czwartek, 13 kwietnia 2006, 0:00
Autor: TEJO
Kotlina Jeleniogórska: Koszmar młodzieży
Fot. Archiwum
Nastolatkowie powinni wykorzystać świąteczną przerwę w nauce, aby nadrobić senne zaległości. Z doniesień naukowców wynika, że młodzi ludzie śpią zdecydowanie za krótko, co – paradoksalnie – może spowodować bezsenność.

O tych rewelacjach poinformowało „Metro”. Zdaniem lekarzy ludzie w wieku od 12 do 19 lat powinni spać średnio około 9 godzin na dobę. Tymczasem wielu z nich nie spełnia tej normy.

– Wśród moich pacjentów są gimnazjaliści, którzy cierpią na zaburzenia snu – powiedział nam Zbigniew Kwaterko, lekarz medycyny. Powód? Za dużo stresu i nauki w szkole, ale nie tylko.

Wśród młodych ludzi zaczyna obowiązywać moda na nocny styl życia. Niektórzy uczniowie gimnazjów lub liceów są częstymi bywalcami pubów i dyskotek, zwłaszcza w weekendy. Spędzają tam czas nawet do godziny drugiej, trzeciej nad ranem.
Inni, bardziej ambitni, nocne godziny spędzają na nauce. – Nie wyrobiłbym się z materiałem do szkoły, gdybym nie uczył się nocami – przyznaje Bartek, trzecioklasista z jednego z jeleniogórskich liceów.

Do tego młodzi coraz częściej sięgają po używki: te mniej groźne, na przykład kawę, oraz bardziej niebezpieczne – alkohol i papierosy. – Pierwszą filiżankę kawy wypiłem dopiero na studiach, a teraz sięgają po nią nawet pierwszoklasiści z gimnazjów! – mówi dr Kwaterko. Nie wspomina o tytoniu lub piwie.
Do bezsenności wśród młodzieży przyczynia się także długie siedzenie przed komputerem w nocy oraz oglądanie telewizji do późna.

Młody organizm do pełnej regeneracji potrzebuje więcej snu. Bez tego pojawiają się problemy z pamięcią, koncentracją, a nawet objawy depresyjne – przestrzega „Metro”.
Z danych wynika, że ponad jedna trzecia nastoletnich Polaków przesypia sześć lub mniej godzin.

Ogłoszenia

Czytaj również

Sonda

Czy na ulicy Wolności powinno być więcej np. świateł, aby spowolnić ruch na odcinku do Cieplic?

Oddanych
głosów
795
Tak
31%
Nie, tak jak jest jest dobrze
62%
Nie mam zdania
7%
 
Głos ulicy
Nie "siedzimy" na telefonach
 
Warto wiedzieć
Trump chce ataku na Moskwę
Rozmowy Jelonki
Strzelania będą tylko raz w tygodniu
 
Aktualności
Jeleniogórska Szprycha 2025
 
Jeleniogórskie ulice
Symbol polskości w centrum Jeleniej Góry – ulica Drzymały
 
Aktualności
Wakacje w pełni, a basen nadal zamknięty
 
Polityka
Prezydencie, ułaskawiaj?
Copyright © 2002-2025 Highlander's Group