• Piątek, 23 sierpnia 2019
  • Godz. 9:38
  • Imieniny: Apolinarego, Filipa, Róży, Wiktora
  • Czytających: 4581
  • Zalogowanych: 9
  • Niezalogowany | Zaloguj | Rejestracja

Weekend z jogą za miastem

11-16 października 2019 (6 dni)
godz. 17:00
Biorezydencja
Świeradów Zdrój
ul. Główna 12
470

Już dziś zaplanujcie jak spędzić drugi weekend października.
Zapraszamy was na weekendowy warsztat do Świeradowa Zdroju. Wierzymy, że kontakt z naturą czyni cuda. Jeśli do tego dodamy jogę, relaksujące masaże i zdrowe, ekologiczne jedzenie, to mamy kompletny zestaw na przywrócenie energii i harmonii.

KIEDY i GDZIE
11-13. 10. 2019 w BioRezydencja, Świeradów Zdrój.

Jesień to czas kiedy powinniśmy o siebie zadbać. Czas na regenerację i ładowanie baterii przed nadchodzącą zimą. Szczególnie, że przejście ze słonecznego lata w chłodniejsze wieczory i poranki bywa wyzwaniem. Na porannych zajęciach zaproponujemy Wam praktykę z dużą ilością skrętów i wygięć, które otworzą ciało i umysł, dodadzą wigoru i sił witalnych. Po południu skupimy się na pasywnych otwarciach i regeneracji. Pomiędzy sesjami jogi w Biorezydencji polecamy skorzystać z masaży: Lomi Lomi, Ajurwedyjskich, PeLoHa lub Shiatsu.

Zabierzemy Was do BioRezydencji, niepowtarzalnego domu, który właściciele przemienili w rodzaj duchowego spa. Każdy element domu jest przemyślany, tak by atmosfera BioRezydencji kojarzyła się z ciepłem i relaksem. Dookoła jest cicho i pięknie - dom znajduje się na obrzeżach Świeradowa Zdroju - malowniczej, górskiej miejscowości w samym sercu Gór Izerskich, słynących z najzdrowszego powietrza w Europie.

W trakcie weekendu dodatkowo, można będzie skorzystać z masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa.
Masaż dźwiękiem to głęboko relaksujący zabieg, który wykorzystując harmonijne i kojące dźwięki mis porusza każdą komórkę naszego ciała. Odczuwanie wibracji rozluźnia ciało, odblokowuje emocje i energie oraz wycisza umysł. Jest to sesja indywidualna, gdzie odpowiednio dobrane misy dźwiękowe układane są na ciele oraz obok. Dzięki temu dźwięk i wibracja o wiele głębiej wnikają do naszego ciała.

Startujemy w piątek popołudniową praktyką, a pożegnamy się w niedzielę wspólnym obiadem. Posiłki są wegetariańskie przygotowywane ze zdrowych, sezonowych i większości ekologicznych produktów. Jesteśmy przekonane, że dieta ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, tak więc proponujemy, aby przynajmniej na czas warsztatów zrezygnować z jedzenia mięsa.

Warsztaty kierujemy do osób które są na początku swojej praktyki jogi. Możecie przyjechać z rodziną.

Przykładowy rozkład warsztatów:

Piątek:
17. 00- 19. 00 joga
19. 15 kolacja

Sobota:
7. 00 Poranna medytacja z praktyką oddechową (pranajama).
8. 00 napar imbirowy lub herbata
8. 30- 11. 00 joga
11. 30 obiad
16. 30-18. 30 joga
19. 00 kolacja

Niedziela:
7. 00 Poranna medytacja z praktyką oddechową (pranajama).
8. 00 napar imbirowy lub herbata
8. 30- 11. 00 joga
11. 30 obiad

KOSZT:
Pobyt z wyżywieniem: 470,
Osoba towarzysząca: 300 zł, dzieci 3-10 lat: 180 zł.

Zgłoszenia prosimy kierować mailem na adres: joga@poruszenie. pl.

Liczba miejsc jest ograniczona. O kolejności zgłoszeń decyduje termin zgłoszenia. Organizator ma prawo do odwołania warsztatu bez podania przyczyny.

W razie pytań prosimy o kontakt mejlowy na adres: joga@poruszenie. pl lub telefoniczny:
Nastka 698 755 702
Ania 601 807 625

Szukaj imprez

Kiedy

Kategoria

Cena

Gdzie

Copyright © 2002-2019 Highlander's Group